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考前焦慮怎么辦？

大家總是這樣，不管知識(shí)掌握的好與不好，越是臨近考試就越是焦慮，其實(shí)，到這個(gè)時(shí)間段了，我們要注意給自己減壓，說實(shí)在的，緊張對我們沒有好處，放松的狀態(tài)反倒能讓我們“超水平”發(fā)揮。學(xué)的好的人，可以告訴自己，付出總會(huì)有收獲，都那么辛苦了，一定能通過考試！心態(tài)能坦然一些。學(xué)的一般的人，告訴自己，沒學(xué)會(huì)的知識(shí)即使緊張百倍仍不能讓自己學(xué)會(huì)，不如定下心來，腳踏實(shí)地學(xué)會(huì)一個(gè)算一個(gè)。 

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