中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試如何保證復(fù)習(xí)狀態(tài)？為了幫助大家更好地復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

1、學(xué)會(huì)放松心情

我們產(chǎn)生焦慮的來源就是自己的內(nèi)心，每當(dāng)自己遇到挫折或失敗，就會(huì)增加許多心理壓力。于是我們就要及時(shí)的進(jìn)行心理引導(dǎo)，幫助自己來放松心情。比如及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，同身邊的家人朋友進(jìn)行傾訴等等，打開自己的心靈，盡快消除負(fù)面情緒，讓自己能夠放下負(fù)擔(dān)，重新投入到復(fù)習(xí)之中。

2、保持正常作息

想要有好的活力，就要有充足的精力，而補(bǔ)充精力的方法就是正常的作息。很多同學(xué)習(xí)慣開夜車，保證不了自己的睡眠，久而久之就會(huì)形成白天沒精神，晚上睡不著的情況，于是自己的復(fù)習(xí)效果也就大幅度下降了。所以大家要盡可能的保證自己的睡眠，使自己的身體能夠得到充分地調(diào)整，來支撐自己第二天的復(fù)習(xí)。

3、增加趣味方法

在復(fù)習(xí)中，調(diào)動(dòng)不起興趣就會(huì)死氣沉沉，加速煩悶情緒的產(chǎn)生。所以大家可以利用一些手段，調(diào)節(jié)自己的復(fù)習(xí)方法，讓自己能夠真正的融入復(fù)習(xí)之中。進(jìn)而能夠激發(fā)自己的活力，提高自己的復(fù)習(xí)效果。

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