
過度安逸的概述是什么?
過度安逸的概述是什么?為了幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下:
過逸即過度安閑。包括體力過逸和腦力過逸等。人體每天需要適當(dāng)?shù)幕顒?,氣血才能流暢,陽氣才得以振奮。過逸,則形體、心神廢用,功能漸傷。
過度安逸致病有三:
一是安逸少動,氣機(jī)不暢。
如果長期運動減少,則人體氣機(jī)失于暢達(dá),可以導(dǎo)致脾胃等臟腑的功能活動呆滯不振,出現(xiàn)食少、胸悶、腹脹、肢困、肌肉軟弱或發(fā)胖臃腫等。甚則形成氣滯血瘀、水濕痰飲內(nèi)生等病變。
二是陽氣不振,正氣虛弱。
過度安逸,或長期臥床,陽氣失于振奮,以致臟腑組織功能減退,體質(zhì)虛弱,正氣不足,抵抗力下降等。如《素問·宣明五氣》說:“久臥傷氣,久坐傷肉?!?/p>
三是長期用腦過少,加之陽氣不振,可致神氣衰弱,常見精神委靡、健忘、反應(yīng)遲鈍等。
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