為了幫助各位中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考生更好地備考復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專門整理了不同年齡的心理健康要點(diǎn)如下，請(qǐng)仔細(xì)查看：

1、兒童階段要注重胎教和環(huán)境

(1)優(yōu)生優(yōu)育，進(jìn)行科學(xué)胎教。

(2)抓住“關(guān)鍵期”，促進(jìn)心理發(fā)展。

(3)為兒童提供充滿關(guān)愛的生活環(huán)境。

(4)端正家長的養(yǎng)育態(tài)度，創(chuàng)建健康的社會(huì)環(huán)境。

2、青少年階段要注重心理健康

(1)重視青春期發(fā)育和性教育。

(2)幫助青少年度過“危機(jī)期”，促進(jìn)健康人格的形成。

(3)樹立正確人生觀、價(jià)值觀。

(4)尊重他人，學(xué)會(huì)建立良好的人際關(guān)系。

3、中年階段注重穩(wěn)定和幸福感的提升

(1)擔(dān)負(fù)好自身角色，保持家庭穩(wěn)定和幸福。

(2)量力而行，避免過多壓力和超負(fù)荷工作。

(3)矯正不良行為，培養(yǎng)健康行為。

4、老年階段注重老年生活品質(zhì)的提升

(1)適應(yīng)退休生活，享受老年生活：

①把退休看作是一個(gè)成功生活歷程的一部分;

②堅(jiān)持學(xué)習(xí)，活到老，學(xué)到老;

③培養(yǎng)和堅(jiān)持各種興趣愛好，做到老有所樂;

④保持必要的人際交往，積極投身社會(huì)生活。

(2)正確面對(duì)疾病和死亡。

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