中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)過(guò)程中考生們難免產(chǎn)生壓力，為了幫助大家順利復(fù)習(xí)，緩解壓力，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理相關(guān)經(jīng)驗(yàn)如下：

1、學(xué)會(huì)洞察自己受到壓力后懂得警報(bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。

2、當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。

3、不要養(yǎng)成晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。

4、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

5、每周抽出1～2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。

6、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的書(shū)桌，使你能輕松的開(kāi)始你一天的學(xué)習(xí)。

8、每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)“勾”去，會(huì)增加成就感。

以上就是小編為您整理的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，更多中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試經(jīng)驗(yàn)請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！