中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試備考復(fù)習(xí)，如何提高時間利用率？

2019-08-06 16:51 來源：

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2019年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試落下帷幕，2020年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試備考復(fù)習(xí)已經(jīng)開始，在職考生平時工作忙，復(fù)習(xí)時間少，在這種情況下要提高復(fù)習(xí)效率就顯得非常重要了，那有什么提高時間利用率的方法嗎？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

1、合理安排記憶時間

每天的早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，頭腦比較清醒、大塊時間比較多，可以安排記憶一些重要知識點。

2、學(xué)習(xí)科目的安排根據(jù)實際情況隨時調(diào)整

心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排學(xué)習(xí)比較難，或比較枯燥的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。結(jié)合自己當(dāng)下的狀態(tài)，合理安排學(xué)習(xí)科目，才能提高復(fù)習(xí)效率，時間利用率最大化。

3、勞逸結(jié)合

切記不要長時間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時間、鍛煉時間，使腦細(xì)胞得到充分休息。勞逸結(jié)合，有張有弛，效率才會更高。

4、遇到問題不要鉆牛角尖

在復(fù)習(xí)備考中難免會遇到自己不清楚、不明白的問題，這種時候不要自己鉆牛角尖，及時借助外部力量解決問題，這樣既能得到專業(yè)權(quán)威的解答，又能節(jié)省出時間多復(fù)習(xí)一些知識點，提高效率。

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