2015年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師備戰(zhàn)已經(jīng)慢慢拉開帷幕了。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集了相關(guān)備考經(jīng)驗,希望對大家的復(fù)習(xí)能有所幫助。
參加中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師的不少考生復(fù)習(xí)時會出現(xiàn)不同程度的情緒緊張、心情煩躁,這時候我們可以聽聽自己喜歡的輕音樂,放松一下緊張的情緒。至于聽什么樣的音樂來調(diào)整自己的情緒,因人而異。
正確運用深呼吸是調(diào)節(jié)情緒簡便易行的方法。據(jù)了解,不少考生自以為會深呼吸,但是做起來效果并不是很明顯。深呼吸要注意兩個要領(lǐng):一是緩慢,要有節(jié)奏的吸氣,再緩慢且有節(jié)奏的呼氣。二是吸氣后停1至2秒鐘再呼醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。呼氣時最好嘴微張,這樣立刻感覺肌肉放松。特別是胸部肌肉的放松,從而有助于心理放松。
大家都趕緊行動起來,醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)預(yù)祝大家能在2015年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試中旗開得勝。
- · 西雙版納2025年中醫(yī)/中西醫(yī)主治醫(yī)師考試相關(guān)工作安排的通知
- · 2025年中醫(yī)/中西醫(yī)主治醫(yī)師考試太原考點報名公告
- · 報考2025年中醫(yī)/中西醫(yī)主治醫(yī)師考試,有哪些地區(qū)要求社保?
- · 2025年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師報名需要哪些材料?
- · 2025年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師的報名門檻有多高?
- · 2025年想成為中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師需要具備哪些條件?
- · 2025年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)怎么做好知識積累?
- · 【開課公告】2024年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試課程更新進度/安排
- · 廈門考點2024年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試報名工作的通知
- · 株洲考點2024年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試公告