很多人都有著健忘的問題，很多中醫(yī)確有專長考試的考生都想知道應(yīng)該如何克服健忘，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，人遺忘的規(guī)律是先快后慢，在20分鐘內(nèi)能夠遺忘掉58.2%的內(nèi)容。我們上課曾經(jīng)這樣問學(xué)員：上課三分鐘之后，提問，有誰記得我進(jìn)門講的第一句話是什么嗎？結(jié)果沒有人記得，整個(gè)年段一個(gè)都沒有。停頓了一會(huì)，再問，有誰記得我前十句講了什么嗎？也幾乎沒有人能說得出來。

你學(xué)了新的知識(shí)，你不練習(xí)，不復(fù)習(xí)，不需要超過一天的時(shí)間，那么這些知識(shí)就會(huì)開始陌生，過了一個(gè)禮拜它肯能又變成像沒學(xué)過的新的知識(shí)。

第一步，建立理論框架，可以借助于思維導(dǎo)圖。（聽網(wǎng)課）

第二步，積累技巧，總結(jié)，錯(cuò)題集。（做題）

第三步，題海戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練做題速度和題感。（反復(fù)做）

第一步做到心中有數(shù)，萬變不離其宗，一種運(yùn)籌帷幄胸有成竹的感覺。

題海戰(zhàn)術(shù)可以提高做題速度，對一類題特別熟悉，但是新題也會(huì)有一些變化和陷阱，第二步對錯(cuò)題的總結(jié)和積累，對做題技巧的總結(jié)可以對新的題目進(jìn)退自如。

單純的題海戰(zhàn)術(shù)，會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，成績會(huì)有波動(dòng)，有時(shí)好有時(shí)壞。成績好時(shí)會(huì)覺得題海戰(zhàn)術(shù)有用，成績不好時(shí)會(huì)覺得題海戰(zhàn)術(shù)不好使。

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