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早晨或晚上，或一天學習的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排記憶一些重要知識點。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排學習比較難，或比較枯燥的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。另外，切記不要長時間學習，要適當加入休息時間、鍛煉時間，使腦細胞得到充分休息醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理。

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