（1）根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣制定相應(yīng)計劃。

有的人喜歡飯后茶余看看書，散步時回憶回憶以達(dá)到理解、消化的目的；有的喜歡在白天看書的基礎(chǔ)上，利用晚間躺下來人睡前回憶一天所看的內(nèi)容醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)編輯|整理，以加深記憶?？傊?，每個人的記憶方式各不相同，只有掌握自己的“生物鐘”規(guī)律，才能提高學(xué)習(xí)效率。對時間做出科學(xué)的安排，利用大腦最清醒、記憶效率最強的時間進行學(xué)習(xí)，就可能做到事半功倍的效果。

（2）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

可以結(jié)合自己的生活和工作，在一天中篩選出幾個可以進行復(fù)習(xí)的時間段，進行一到兩周的測試，擇取復(fù)習(xí)效果最優(yōu)的時間段，定位每天的復(fù)習(xí)時間。相信大家都聽說過21天養(yǎng)成一個習(xí)慣的說法，在定好復(fù)習(xí)時間段之后，連續(xù)堅持21天，讓自己逐步養(yǎng)成到點學(xué)習(xí)看書、復(fù)習(xí)、做題的習(xí)慣，只要持之以恒，學(xué)習(xí)勢必會事半功倍。

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