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中醫(yī)助理醫(yī)師考前建議

2016-09-02 16:26 醫(yī)學教育網(wǎng)
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距離中醫(yī)助理醫(yī)師考試越來越近,那么中醫(yī)助理醫(yī)師考前應(yīng)該注意什么呢?醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了中醫(yī)助理醫(yī)師考前建議供大家參考:

1、心態(tài):

有很多同學考試的時候都會顯得特別緊張,導(dǎo)致考試的時候一度的緊張過度,無法集中精神思考問題,甚至手心出汗。

這個時候建議大家深呼吸一下,調(diào)整自己的心態(tài),以一個平常心去面對考試,有條不紊的復(fù)習和生活。

2、復(fù)習:

一般考試前,同學們都會大量的復(fù)習,大量的吸收一些信息,就會導(dǎo)致很多知識是很雜亂無章的,建議大家在臨考前的一兩天對自己復(fù)習的知識進行一個梳理,這樣做到大家心中有數(shù),有條不紊的考試。

3、飲食:

有的同學一到考試前,緊張的情況下就會喜歡去大吃大喝,這種情況下,建議大家不要吃油膩的事物,保護好自己的腸胃,考試的時候萬一出現(xiàn)像拉肚子這樣的緊張情況,就考試肯定是有害而無利的;可以多吃一些對大腦有益的實物,例如核桃。

4、生活起居:

建議大家養(yǎng)成一個良好的作息時間,這樣不至于生物鐘紊亂醫(yī)|學教育網(wǎng)整理。舉個我朋友的例子:由于平時都晚睡晚起,考試的時候便決定早睡晚起,如此一來,生物鐘紊亂,考試的時候就會出現(xiàn)打瞌睡的現(xiàn)象,不利于自己的正常發(fā)揮。

5、熟悉考場:

考試前大家可以提前參觀考場,熟悉下考場環(huán)境,提前做好一個心理準備,不會造成不適應(yīng)的情況。并可以順便了解下乘車的路線,這樣考試當天就不會無所適從,淡定自若的進行考試。

預(yù)祝大家考試順利,取得一個好成績!

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