參加中醫(yī)助理醫(yī)師考試的大多是大齡考生，所以更多的抱怨就是今天剛剛記住的知識(shí)點(diǎn)很快就忘了。的確，對(duì)于參加中醫(yī)助理醫(yī)師考試的考生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的最大障礙莫過(guò)于記憶力差的問(wèn)題。那么如何克服年齡大、工作忙、記憶力差呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家支招。

一、勤復(fù)習(xí)

記憶也是同遺忘并存的，要想記憶深刻就好的辦法就是反復(fù)，中醫(yī)助理醫(yī)師備考沖刺階段更是如此，要反復(fù)復(fù)習(xí)。

1、及時(shí)復(fù)習(xí)。德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對(duì)所學(xué)知識(shí)的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時(shí)刻是在識(shí)記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。及時(shí)復(fù)習(xí)對(duì)鞏固所學(xué)知識(shí)能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。

2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí)，人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，將會(huì)使記憶的痕跡得到強(qiáng)化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過(guò)度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

二、善歸納

有條理的知識(shí)比雜亂無(wú)章的知識(shí)更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行歸納、整理，加強(qiáng)前后知識(shí)、新舊知識(shí)的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識(shí)在頭腦中形成一個(gè)層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識(shí)系統(tǒng)，這對(duì)于保持記憶無(wú)疑也有著重要的作用。

三、巧記憶

善于根據(jù)不同的學(xué)科特點(diǎn)，結(jié)合自己的實(shí)際，運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶?？煞稚㈦y點(diǎn)，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開(kāi)聯(lián)想。

最后，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)預(yù)祝大家在2014年中醫(yī)助理醫(yī)師考試中取得成功！