一、心臟病的早期六大癥狀

癥狀一：打鼾

睡眠時(shí)打鼾其實(shí)是心臟還處于工作狀態(tài)，這是心臟病的警報(bào)信號(hào)。如果一個(gè)人有長期打鼾的癥狀，那就要多加留意，這樣的人比不打鼾的人更容易得心臟病和中風(fēng)等心血管方面的疾病。

癥狀二：耳鳴

不同程度的耳鳴是心臟病的早期癥狀里比較常見的表現(xiàn)，這是因?yàn)閮?nèi)耳的微細(xì)血管動(dòng)力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時(shí)，內(nèi)耳就得到了先兆信號(hào)。專家表示，45周歲以上的中年人如果連續(xù)或頻繁耳鳴時(shí)間長達(dá)1周，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。

癥狀三：流感好得慢

流感五六天之后癥狀仍得不到改善，可能是心功能變差的信號(hào)。心肌炎與流感之間存在一定關(guān)聯(lián)。心肌炎還會(huì)發(fā)生于病毒性喉炎或胸膜炎發(fā)作或之后，這些疾病容易被誤診為流感。

癥狀四：浮腫

心臟病患者由于心臟負(fù)荷過重，導(dǎo)致靜脈回流受阻，所以會(huì)出現(xiàn)水腫，這也是心臟病最常見的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)輕微水腫，就要警惕心臟病了。

癥狀五：胸痛

胸痛是最常見的心臟病信號(hào)，常位于胸骨后，是一種緊縮性壓榨性疼痛，?？煞派渲磷蠹?、左臂，甚至可達(dá)左手無名指，時(shí)間持續(xù)較短。有些人表現(xiàn)不典型，有時(shí)只是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現(xiàn)為上腹痛，肩痛，下牙痛，應(yīng)引起足夠重視。

癥狀六：不能平臥

不能平臥是具有典型意義的心臟病表現(xiàn)，早期可能只有把枕頭抬高才能睡覺，否則就會(huì)感覺胸悶，后期常有不能平臥，或夜間憋醒，必須坐起來才能緩解的情況。

二、心臟病預(yù)防措施

1.控制體重

據(jù)研究表明，體重與得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。

2.戒酒

美國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，過量攝入乙醇對(duì)心臟有毒害作用，會(huì)減弱心肌的收縮能力。

3.戒煙

吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙堿會(huì)使心跳與血壓不正常嗎？中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發(fā)作和猝死的重要原因。

4.改善生活環(huán)境

環(huán)境污染及噪音較大的地方有可能會(huì)誘發(fā)心臟病，因此，長期在比較惡劣環(huán)境下生存的讀者，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯建議換下新環(huán)境，無噪音的，空氣清新的地方，這樣便能有益身心健康。

生活規(guī)律任何疾病都跟微不足道的生活安排有關(guān)，你應(yīng)該飲食均衡，積極并維持性地參加適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不熬夜不過度勞累，促進(jìn)身體新陳代謝，疾病便會(huì)遠(yuǎn)離你。