盆腔淤血綜合征的如何預(yù)防？初級(jí)護(hù)師考生需要了解這個(gè)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育小編分享如下：

1.防止早婚、早育、性交過頻及生育較密。

2.重視體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.加強(qiáng)產(chǎn)后衛(wèi)生意識(shí)，堅(jiān)持產(chǎn)后體操，對(duì)促使生殖器官及其支持組織的恢復(fù)有很大好處。休息或睡眠時(shí)避免習(xí)慣性仰臥位，提倡兩側(cè)交替?zhèn)扰P位，有利于預(yù)防子宮后位的形成。防止產(chǎn)后大便秘結(jié)及尿潴留，有助于生殖器官的恢復(fù)及盆腔靜脈的回流。

4.注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，對(duì)長期從事站立或坐位的工作者，有可能時(shí)應(yīng)開展工間操及適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。