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初級醫(yī)藥商品儲運員考試如何克服失眠和怯場

備考初級醫(yī)藥商品儲運員考試需要掌握復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)技巧,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了初級醫(yī)藥商品儲運員考試經(jīng)驗供廣大考生參考,希望對大家有所幫助!

一、失眠

狀態(tài):眼困,但腦子異??簥^清醒,越想睡就睡不著。

應(yīng)對高招:干點別的事情放松心情,如聽聽音樂,讀讀優(yōu)美的散文,散散步,使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了,自然就睡”。不要老想著自己睡不著,擔(dān)心失眠會影響明天的考試。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理

二、怯場

狀態(tài):一進考場,心跳加快,手心冒汗。腦子一片空白,越急越怕。

應(yīng)對高招:自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了,就等這一天,我喜歡考試,喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績。”等。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的初級醫(yī)藥商品儲運員考試經(jīng)驗,祝各位順利通過考試!

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