醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集了有關(guān)初級(jí)中藥師考試的考試經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)分享給廣大考生。如下：

1.常常善于發(fā)現(xiàn)自己的的優(yōu)點(diǎn)。

你總想自己的缺點(diǎn)和失敗，你當(dāng)然會(huì)越來越?jīng)]信息。這不是滅自己的威風(fēng)嗎？人必定會(huì)有許優(yōu)點(diǎn)的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個(gè)優(yōu)點(diǎn)。對(duì)著這張紙條，常?？纯?、想想。在從事各種事情時(shí)，想想自己的長(zhǎng)處，并告訴自己我做過什么事情。這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對(duì)進(jìn)步自己的自信的作用非常好，有利于提高自己自信的概率。

2.學(xué)會(huì)微笑。

沒有自信的人，經(jīng)常眼神無神，愁眉苦臉，而自信滿滿的人，眼神則是閃閃發(fā)亮面帶笑容。人的臉部表情與人的心里體會(huì)是共同的。笑是高興的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和勇氣；笑能使人心情舒暢，精神百倍；笑能使人忘掉憂慮，脫離煩惱。

學(xué)會(huì)笑，學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)在收到曲折時(shí)笑得出來，就會(huì)提升自信心。請(qǐng)考生們用心體會(huì)一下微笑的威力。盡管這個(gè)辦法看起來很簡(jiǎn)單，可是做起來確實(shí)有作用。當(dāng)你逐步養(yǎng)成了常常微笑的器官，你就會(huì)覺得心里充滿了信息和勇氣。

3.走路挺胸昂首。

遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現(xiàn)，是沒有力量的表現(xiàn)，是喪失信心的表現(xiàn)。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風(fēng)發(fā)。昂首挺胸是富有力量的表現(xiàn)，也是自信的表現(xiàn)。

人的姿勢(shì)與人的內(nèi)心體驗(yàn)可以相互促進(jìn)。

一個(gè)人有信心，有力量便昂首挺胸，沒有自信，沒有力量就會(huì)無精打采，垂頭喪氣。學(xué)會(huì)自然的昂首挺胸，就會(huì)逐步樹立信心，提高自自信心，醫(yī)學(xué)教育考試網(wǎng)建議考生考生常常昂首挺胸，有助于增強(qiáng)考生的信心。

4.聆聽慷慨激昂的音樂。

大家都會(huì)有這樣的體會(huì)：當(dāng)聽到雄壯昂揚(yáng)的樂曲時(shí)，往往因鼓勵(lì)而熱情奔放，斗志昂揚(yáng)；當(dāng)聽到低沉悲涼的哀樂時(shí)，往往有沉痛、懷念之情涌上心頭。因而，常常聽一聽歡喜的音樂，對(duì)調(diào)整心情，是大有優(yōu)點(diǎn)的。

5.自我心理暗示。

不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，防止對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時(shí)，必定不要拋棄。要堅(jiān)持對(duì)自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重復(fù)對(duì)自己一直有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。這已為心理學(xué)的研究所證實(shí)。