對考生而言，在備考初級藥師考試時不論理論復(fù)習(xí)的多好都會有情緒起伏，尤其是考試對自己很重要時。所以要保證高效率復(fù)習(xí)，心態(tài)調(diào)整就顯得很重要了，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家編輯整理了六條讓自己內(nèi)心變強(qiáng)大的心理法則，希望能對大家順利通過稱試有所幫助。

法寶一：加強(qiáng)自我肯定，減少不良暗示

自我肯定用一些積極的思想和態(tài)度來替代否定性的思維模式。你可以選擇在每日睡前或起床前的十分鐘來暗示自己：“我是最棒的”，“我一定能通過考試”等等，心理暗示在對自己的肯定和指導(dǎo)方面有很大幫助。

法寶二：基礎(chǔ)重點(diǎn)復(fù)習(xí)

不要總以為“臨陣磨槍，不快也光”，基礎(chǔ)的知識雖然難度不大，但非常重要，能不能考好，就要看你平時的基礎(chǔ)打得好不好?；A(chǔ)重點(diǎn)知識也是平常考試時會考察的部分，也是基本分?jǐn)?shù)的來源。最后的復(fù)習(xí)階段，再鞏固一下基礎(chǔ)重點(diǎn)，強(qiáng)化一下考試中的基礎(chǔ)重點(diǎn)，不僅可以幫助你在考試時判斷迅速準(zhǔn)確，而且在解難度大的題時也不會偏離基本。

法寶三：正確分析影響考試成績的因素

考試是受多種因素影響的。不僅靠自己的能力和努力，很多時候還受外部條件的影響。所以考生要總結(jié)自己的軟肋，總結(jié)是哪方面出的問題，然后努力在考試時避免醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。

法寶四：緩解焦慮

緩解焦慮最好的方法就是宣泄出來，疏導(dǎo)出來，而不是一味的壓制。把焦慮情緒說出來、表達(dá)出來，不僅可以宣泄一些緊張感，而且能得到周圍人們的鼓勵，從而減輕焦慮。

法寶五：考前放松為

了盡量避免考前突然出現(xiàn)恐懼緊張，考前的放松訓(xùn)練就很要了，放松訓(xùn)練的基本要點(diǎn)是，閉上眼，深呼吸，然后依次收緊身體各個部位，然后再慢慢放松全身，體會放松的感覺。關(guān)鍵要堅(jiān)持考前每日堅(jiān)持練習(xí)，最后做到可以隨心所欲，隨時放松。這樣，考試感到緊張時就可以立刻進(jìn)行放松練習(xí)，達(dá)到全身放松。

以上經(jīng)驗(yàn)為個人多年考試總結(jié)而得，也適用于為藥學(xué)職稱考試備考，不過也不一定適合每個人，大家可以看看，希望能夠幫助各位參加藥學(xué)職稱考試的考生順利通過考試。