如何調(diào)整自己的兒科主治醫(yī)師考前緊張心態(tài)？這一點(diǎn)對(duì)于很多考生尤其重要，下面就請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀。

臨考的前幾天，考生往往隨著較大的心理壓力，表現(xiàn)出心神不寧、忐忑不安等種種焦躁情緒。更有的考生會(huì)因?yàn)榭謶?，抓住最后幾天死拼，搞得疲憊不堪。殊不知這些都是臨考大忌?？忌鷳?yīng)利用臨考前的一段時(shí)間調(diào)整出情緒穩(wěn)定、精力充沛、充滿(mǎn)自信的身心狀態(tài)。

考生在睡覺(jué)前放松的時(shí)候，在大腦中想象自己在考試中的全過(guò)程，以及考場(chǎng)上可能出現(xiàn)的突發(fā)情況，如想象自己進(jìn)考場(chǎng)時(shí)十分緊張，還遇到了不會(huì)做的難題，而且考試時(shí)間也不夠用。注意，將考場(chǎng)上的驚慌想象得越細(xì)致越具體越好。臨考前如能每天堅(jiān)持這種訓(xùn)練，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不那么恐懼考試了，而且考試應(yīng)變能力也會(huì)有所提高。