2014年兒科主治醫(yī)師考試已經(jīng)結(jié)束，新一輪的備戰(zhàn)慢慢開始了。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集了相關(guān)的備考經(jīng)驗(yàn)，希望對大家的復(fù)習(xí)能有所幫助。

當(dāng)人體處于疲勞狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì)聚集，導(dǎo)致思維遲滯，肌肉酸軟，疲勞加重。因此，多吃堿性食物，使體內(nèi)酸堿達(dá)到平衡，就能緩解身體疲勞，以及減輕心理壓力。我們常吃的食物中屬于堿性的有：蔬菜、水果、菌藻類，如海帶、木耳、菠菜、胡蘿卜、芹菜、白菜等等。水果吃起來口感是酸的，但在體內(nèi)氧化分解后會(huì)產(chǎn)生堿性物質(zhì)，故也屬于堿性食物，如西瓜、蘋果、菠蘿、梨等。草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。

大家都趕緊行動(dòng)起來，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)祝愿大家順利通過兒科主治醫(yī)師考試。