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要提高兒科主治醫(yī)師記憶力就這樣做

每個人都有遺忘曲線,對兒科主治醫(yī)師考生來說也不例外,要想提高知識的記憶力就和小編一起學(xué)習(xí)一下吧!

背誦是記憶的根本,理解是記憶的基礎(chǔ),重復(fù)是記憶的竅門,爭論是記憶的益友,趣味是記憶的動力,聯(lián)想是記憶的媒介,應(yīng)用是記憶的要雇化簡是記憶的助手,卡片是記憶的倉庫,疲勞是記憶的敵人。

1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時間醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|搜集整理,讓大腦得到充分的休息,疲勞會降低大腦的工作效率。

3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心,并時時提醒自己要記住必須記住的東西,必須堅信自己“一定能記住”!

4、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法,加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練,提高再提高。

5、強烈的愿望和刺激可以促進自己的記憶。

6、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。

7、要站在對方的立場上考慮問題,在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎(chǔ)上記憶對象。

8、掌握歌訣或口訣記憶知識,把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。

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