大家都知道咳嗽、講話、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫，可散布到大約2米范圍的空氣中，是很多病毒的重要傳播載體。口罩能夠阻擋飛沫進(jìn)入口腔和鼻腔，預(yù)防病毒感染。所以佩戴口罩是非常有效的一種預(yù)防途徑。

由于現(xiàn)在的形式比較嚴(yán)峻，手邊如果有N95的口罩，各位出行最好佩戴N95口罩。沒(méi)有N95的小伙伴也不要擔(dān)心，對(duì)于我們普通群眾而言，基礎(chǔ)的醫(yī)用外科口罩也是可以的。

那我們?cè)撊绾握_佩戴醫(yī)用外科口罩呢？

(1)鼻夾側(cè)朝上， 深色面朝外（或褶皺朝下）。

(2) 上下拉開(kāi)褶皺，使 口罩覆蓋口、鼻、下頜。

(3) 將雙手指尖沿著鼻梁金屬條， 由中間至兩邊， 慢慢向內(nèi)按壓， 直至緊貼鼻梁。

(4)適當(dāng)調(diào)整口罩，使 口罩周邊充分貼合面部。建議 2 - 4 小時(shí)更換一次， 如口罩變濕或沾到分泌物也要及時(shí)更換。

當(dāng)然特殊時(shí)期大家還是盡量不要出門(mén)，待在家里比較安全。如果出門(mén)一定要保護(hù)好自己！

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