增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止病原體入侵是預(yù)防上呼吸道感染的重要關(guān)鍵。主要措施是：

（一）平日注意鍛煉身體，合理按排戶外活動(dòng)，以適應(yīng)環(huán)境和氣候的變化；

（二）衣著適宜，隨氣候變化及時(shí)增減，防止受涼或過熱；

（三）全理喂養(yǎng)，積極防治營養(yǎng)不良、貧血及佝僂病等；

（四）避免去人多擁擠及通風(fēng)不良的場所；

（五）對呼吸道急、慢性感染性疾病積極治療，注意呼吸道隔離防止交叉感染。