產(chǎn)后小百科：消除妊娠紋的三個小妙招

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怎么消除妊娠紋

一般而言，妊娠紋難以徹底根除，但隨著時間轉(zhuǎn)移會慢慢變淡，還可使用一些簡單的方法來預(yù)防及淡化。

1、孕前做好肌膚鍛煉

消除妊娠紋最好的方法就是讓它沒機(jī)會產(chǎn)生，那么就需要重視孕前的肌膚護(hù)理，注意日常身體鍛煉，比如瑜伽，或經(jīng)常做按摩，多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物以增強(qiáng)肌膚彈性。

2、孕期著手預(yù)防工作

孕期妊娠紋的產(chǎn)生主要是因為短時間內(nèi)迅速增胖，皮膚難以適用膨隆而出現(xiàn)彈力纖維斷裂。所以孕婦想要預(yù)防妊娠紋，需有意識地控制體重增加，還可在孕期3個月后，用橄欖油涂在大腿和腹部上，并進(jìn)行按摩，能有效預(yù)防妊娠紋。

3、產(chǎn)后做好淡化工作

妊娠紋既已產(chǎn)生并在產(chǎn)后轉(zhuǎn)為分娩后妊娠紋，因此產(chǎn)后妊娠紋淡化工作不能忽視?？稍诋a(chǎn)后加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，比如跑步等，并選購產(chǎn)后孕紋淡化護(hù)膚品，保持肌膚緊致感。

（以上內(nèi)容僅供參考）

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