產(chǎn)后小課堂：乳頭皸裂該怎么預防？

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| 什么是乳頭皸裂？

乳頭皸裂是哺乳常見的現(xiàn)象，在在哺乳的最初幾天，大概80%的初產(chǎn)婦都會經(jīng)歷不同程度的乳頭皸裂、疼痛等情況。

乳頭皸裂，乳頭表面會發(fā)生小裂口，裂口呈現(xiàn)呈環(huán)形或垂直出現(xiàn)，甚至會有出血的情況，長時間反復發(fā)作易形成小潰瘍，處理不當可導致細菌感染、高燒、急性乳腺炎等。

另外，乳頭上含有豐富的血管神經(jīng)，一旦發(fā)生乳頭皸裂，寶寶的每一次吮吸都會給媽媽帶來劇烈的疼痛，短時間內還可忍受，但時間一長，難免會讓媽咪減少喂奶次數(shù)，甚至是放棄喂奶。

| 乳頭皸裂該怎么預防？

乳頭皸裂的主要原因是寶寶含接不正確、媽媽哺乳姿勢不正確所致，從這兩大方面進行調整，可解決一大半的問題。

1、正確的哺乳姿勢

常用的哺乳姿勢有橄欖球式、搖籃式、交叉式、側臥式，無論選擇了哪一種姿勢，媽媽們都要先讓自己舒適，否則寶寶吃奶時也會跟著別扭。

另外，不管是側躺還是坐著，寶寶的身體和頭都要呈一條直線；臉要貼近乳房，鼻子對著乳頭；身體要貼近媽媽；新生寶寶的話，可托著頭部和肩部以及臀部。正確的姿勢能讓寶寶更好地含接乳頭，也能讓媽咪哺乳更舒服。

2、幫助寶寶正確銜乳

喂奶時要讓寶寶含住大部分的乳暈而不僅是乳頭，寶寶下顎會貼近媽媽乳房上，媽媽也可以感受到寶寶慢而深的吸吮，哺乳時不會感到痛苦。

方法：媽媽可用C字形手法托住乳房，用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，待寶寶張大嘴巴，再將乳頭及大部分乳暈送進寶寶的嘴里。

除了以上兩點外，媽媽還要養(yǎng)成良好的哺乳習慣，每次不如的時間不要太長，一般最長不超過20分鐘。另外，注意乳頭清潔，不要用肥皂、酒精等清洗乳頭，否則也易造成皸裂。每次喂奶前后，可用溫水輕輕洗凈乳頭、乳暈，擦干后再涂抹乳頭修護霜。

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