經(jīng)常熬夜的女性朋友要警惕的5大婦科疾病

對(duì)很多白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，加班熬夜已經(jīng)成了常態(tài)，但小編要提醒大家，熬夜這一行為是在透支健康。女性經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致5類(lèi)婦科疾病，白領(lǐng)女性一定要警惕。

1.乳腺疾病

有研究顯示，女性乳腺疾病的發(fā)生與女星的不良情緒有著直接關(guān)系。如果女性長(zhǎng)期熬夜或經(jīng)常從事夜間工作，則會(huì)破壞其原有的生理規(guī)律，導(dǎo)致憂(yōu)郁煩躁、焦慮不安等負(fù)面情緒的發(fā)生，久而久之，便會(huì)增加罹患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2.月經(jīng)不調(diào)

有研究顯示，經(jīng)常熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的概率是正常作息者的2倍。由于每個(gè)人自身都帶有生物鐘，如果女性經(jīng)常熬夜，那么就容易改變身體原有的生物鐘，引起機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響女性的正常排卵周期。如果排卵周期一旦被打亂，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況。

3.婦科炎癥

生活壓力大，工作應(yīng)酬多，或者經(jīng)常加班到很晚才休息，會(huì)使原有生物鐘被打亂，導(dǎo)致身體免疫力和私處免疫力下降，從而給病菌帶來(lái)了一個(gè)趁虛而入的機(jī)會(huì)，誘發(fā)各種婦科疾病，如常見(jiàn)的有陰道炎、宮頸炎和盆腔炎等。

4.卵巢早衰

壓力大、加班熬夜是導(dǎo)致女性卵巢早衰的重要原因，而卵巢早衰又是導(dǎo)致女性不育的主要原因之一。卵巢早衰的主要癥狀就是月經(jīng)減少，并且伴隨心煩、健忘等類(lèi)似于更年期的癥狀出現(xiàn)，對(duì)于女性來(lái)講，經(jīng)常熬夜就等于逐漸扼殺自己當(dāng)母親的權(quán)力。

5.子宮肌瘤

經(jīng)常熬夜加班的女性由于暴露在燈光下的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易使體內(nèi)的褪黑色素的正常分泌遭受影響，導(dǎo)致機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生異?；蛭蓙y，引起雌激素、孕激素不平衡，進(jìn)而增加子宮肌瘤發(fā)生的可能性。

綜上所述，熬夜對(duì)女性身體危害大，女性經(jīng)常做“夜貓子”是萬(wàn)萬(wàn)使不得的，如果不得已熬夜了，小編建議女性朋友們要多給身體補(bǔ)充水分，多喝點(diǎn)具有去火溫補(bǔ)功效的飲品，如菊花枸杞茶，多吃點(diǎn)魚(yú)，雞，精瘦肉以及豆類(lèi)制品，以維持正常的免疫系統(tǒng)；還可以服用點(diǎn)VC，以便清除由基和防止疲勞?？偠灾园疽怪笠欢ㄒ谧飨?、飲食上及時(shí)做出調(diào)整，將熬夜給身體帶來(lái)的危害降到最低。

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