你是否有這四大壞習(xí)慣，以致婦科病侵襲？

女性婦科病問題越來越多，各種婦科炎癥如漫山遍野的野草，擋也擋不住的出現(xiàn)，防治上下齊手的出發(fā)也是勉強(qiáng)的穩(wěn)住疾病病情，而這根源問題卻沒有解決。其實(shí)是我們生活中的一些壞習(xí)慣導(dǎo)致婦科病頻發(fā)的，若沒有在根本上改變這些壞習(xí)慣，再怎么治也會有復(fù)發(fā)的時候，所以先來認(rèn)識認(rèn)識這些壞習(xí)慣，然后改正它。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧！

一、常期使用護(hù)墊、棉條

許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。

這種想法是很錯誤的，因?yàn)殚L期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。

此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險，尤其是長時間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。

建議：只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護(hù)墊。盡量不使用棉條。并且及時更換。

二、私處經(jīng)常使用清洗液

很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習(xí)慣，其實(shí)不然，在沒有婦科炎癥的情況下如果長期的沖洗會影響陰道的正常酸堿度，破壞陰道的自潔功能。

經(jīng)常使用清洗液進(jìn)行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。

建議：清水洗浴下身。即使出于治療目的，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

三、洗衣機(jī)清內(nèi)衣褲

如果沒做好清潔工作，洗衣機(jī)也會成為疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機(jī)，殘留水不容易排放干凈，更依然引起霉菌的滋生。

而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內(nèi)衣褲，對女性來說非常危險。

建議：女性洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應(yīng)注意。

同時，應(yīng)該將洗衣機(jī)擺放在通風(fēng)、明亮的地方，注意內(nèi)衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。

四、黑白顛倒生活

長期過著“黑白顛倒”生活的女性，會使機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系

統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳

腺疾病的發(fā)生。

建議：重新設(shè)定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習(xí)慣，并且達(dá)到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，應(yīng)該及早治療。

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