什么是痛經(jīng)？如何有效治療痛經(jīng)？

作為一個(gè)女孩子，你是不是每個(gè)月總會(huì)有那么幾天渾身無力、疼痛難忍無法正常學(xué)習(xí)工作；你是不是嘔吐腹瀉、渾身發(fā)冷甚至需要抱著熱水袋？每當(dāng)這種時(shí)候女孩子都會(huì)內(nèi)心吶喊：下輩子一定要做個(gè)男生。痛經(jīng)不是病，但痛起來會(huì)讓小仙女們難以忍受。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享什么是痛經(jīng)？如何有效治療痛經(jīng)？一起來看看吧！

一、什么是痛經(jīng)？

痛經(jīng)是指女性在行經(jīng)前后或正值經(jīng)期出現(xiàn)的下腹疼痛，可伴有頭痛乏力、頭暈惡心、嘔吐腹瀉、下腹墜脹、腰骶酸痛等不同的癥狀。痛經(jīng)是一種癥狀而不是一種疾病。分原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性是功能性疼痛而無器質(zhì)性病變；繼發(fā)性有器質(zhì)性病變，是器質(zhì)性疾病的一種癥狀。痛經(jīng)主要發(fā)生在青春期少女，青春期少女的痛經(jīng)多數(shù)是原發(fā)性。其特點(diǎn)是：多在初潮后6∽12 個(gè)月發(fā)病，也就是周期性排卵功能建立后，因?yàn)?a href="http://m.cddzsc.cn/jibing/tongjing/" target="_blank" title="痛經(jīng)" class="hotLink">痛經(jīng)多發(fā)生在有排卵的月經(jīng)周期，發(fā)病高峰年齡是16∽18歲。中醫(yī)藥為痛經(jīng)診療的最佳手段 。

二、如何治療痛經(jīng)？

痛經(jīng)多發(fā)生在有排卵的月經(jīng)周期，因?yàn)榕怕汛龠M(jìn)了子宮內(nèi)膜合成前列腺素，前列腺素異常增高是痛經(jīng)發(fā)生的主要原因。中醫(yī)將青春期少女痛經(jīng)產(chǎn)生的原因歸結(jié)為，一是“不通而痛”，另一是“不榮而痛”。具體的認(rèn)識(shí)主要有以下三點(diǎn)：

1、 久居濕冷之地，或初行徑時(shí)不注意攝生，貪涼、飲冷、淋雨，致使寒邪傷于下焦、客于胞宮（這里主要指女性生殖器及其周圍組織）→寒凝經(jīng)血、血行不暢 “不通則痛”

2、 先天不足（母親孕育時(shí)，營養(yǎng)不足或生疾病，致胎兒期發(fā)育、營養(yǎng)欠缺，而成虛弱體質(zhì)），后天失調(diào)（幼年?duì)I養(yǎng)不足，或幼年大病、重?。?rarr;氣血虧損、沖任胞脈失養(yǎng)“不榮而痛”。

3、 青春期少女，由于學(xué)習(xí)緊張，升學(xué)壓力大，常致精神壓抑，情志不暢→氣機(jī)郁滯，血行不暢 “不通則痛”。

根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)間，疼痛的性質(zhì)、程度和部位，結(jié)合伴隨癥狀以及舌象、脈象分析，中醫(yī)將原發(fā)性痛經(jīng)分為以下六證，其各證的特點(diǎn)是：

01氣滯血瘀證

其特點(diǎn)是：經(jīng)前1∽2天或行經(jīng)時(shí)小腹脹痛，經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫有塊、塊下痛減，伴有乳脹、脅痛等。舌質(zhì)淡紅或有瘀點(diǎn)，脈弦。

02寒濕凝滯證

其特點(diǎn)是：經(jīng)前或經(jīng)行時(shí)小腹冷痛，得熱痛減，受寒加重，拒按，經(jīng)色紫、量少有塊。舌質(zhì)黯淡或黯紫，脈弦緊。

03陽虛寒盛證

其特點(diǎn)是：經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛，喜暖喜按，經(jīng)行量少、色淡黯，伴有畏寒肢冷，腰膝酸軟，尿頻便溏等。舌質(zhì)淡苔白潤，脈沉細(xì)。

04肝經(jīng)郁熱證

其特點(diǎn)是：經(jīng)前或經(jīng)行時(shí)小腹疼痛、拒按，經(jīng)行不暢、量或多或少、色紫黯有塊，伴有心煩易怒，雙乳脹痛，口干等。舌質(zhì)淡紅或偏紅、苔薄或微黃，脈細(xì)弦。

05氣血兩虛證

其特點(diǎn)是：經(jīng)行或經(jīng)后小腹隱痛、喜按，小腹及陰部有空墜感，經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀，伴有神疲乏力，食少面黃等。舌淡苔薄，脈細(xì)無力。

06肝腎兩虧證

其特點(diǎn)是：經(jīng)行及經(jīng)后小腹綿綿而痛、痛引腰骶，經(jīng)行量少、色黯質(zhì)稀，伴有頭暈少眠，手足心熱等。舌質(zhì)嫩紅、苔薄，脈細(xì)。

中醫(yī)依據(jù)以上六證，分別施以行氣活血、化瘀止痛→氣滯血瘀證；溫經(jīng)除濕、化瘀止痛→寒濕凝滯證；溫經(jīng)散寒、暖宮止痛→陽虛寒盛證；疏肝清熱、理氣止痛→肝經(jīng)郁熱證；調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、益氣止痛→氣血兩虛證；補(bǔ)肝養(yǎng)腎、調(diào)經(jīng)止痛→肝腎兩虧證。

痛經(jīng)治療需在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師的辯證指導(dǎo)下進(jìn)行。如有需要的小仙女，可來中醫(yī)門診咨詢醫(yī)生哦！

三、痛經(jīng)患者日常調(diào)養(yǎng)護(hù)理

1、 患者可通過多途徑了解月經(jīng)的生理知識(shí)，緩解緊張的情緒，消除對(duì)痛經(jīng)的恐懼。

2、 經(jīng)期注意衛(wèi)生保養(yǎng) 勿食冷飲及寒性、苦味食物（如：西瓜、梨、藕、荸薺、甘蔗、鴨、螃蟹、苦瓜、苦丁茶、綠茶等）、勿臥濕地、勿用冷水洗腳、勿游泳、勿淋雨。注意衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)。注意休息，保證睡眠。

3、 平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，勿偏食、勿過食冷飲及寒性食物。注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意季節(jié)變化，適時(shí)增加衣物，要特別注意下半身的保暖（如：深秋及隆冬季節(jié)少穿裙子，注意小腹、腰部、膝部和足部的保暖。夏天待在空調(diào)房的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，室內(nèi)溫度不宜過低）。

4、經(jīng)前3∽5天開始（在醫(yī)師指導(dǎo)下）預(yù)防用藥。

5、痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，除藥物治療外，還可采用物理療法和針灸推拿療法緩解疼痛。

6、久治不愈，進(jìn)行性加重的痛經(jīng)患者，要注意查找有無器質(zhì)性病變。

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