小兒風熱感冒日常護理可以吃什么？

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除了食用藥物外，飲食治療對于風熱感冒的痊愈也起到很大作用。這樣的食物有很多，下面就僅僅舉幾個例子：

1.杭菊糖茶：杭菊糖（大約30克）用沸水沖開，并加適量蔗糖用于矯味。利肺止咳，清火排毒，初患風熱感冒時服用效果尤其好。

2.綠豆粥：由綠豆，粳米燉煮而成，在其尚熱時用冰糖調味。眾所周知，綠豆為祛濕解熱之佳品，人受暑熱之害而感冒，可用綠豆粥解之。

3.蔥白神仙粥：淘凈的糯米加姜絲，用文火燉成一鍋粥，再依次加入蔥白（切成小?。┖兔状?，再煮少許時刻即可。中醫(yī)認為，該粥可解除風熱感冒之表征，解除陽氣不通的病癥。

4.黃芪生姜大棗粥：黃芪切成薄片，與姜片，紅棗共煮。先用猛火煮開，再文火慢燉。此湯對風熱感冒有良效。該粥使人食欲大開，可散發(fā)體內寒氣，對風熱感冒有良效。

5.冬瓜蓮葉扁豆粥：將蓮葉與扁豆加水煮沸后加入帶皮的冬瓜塊兒，經過1-2小時的文火慢煮而成。本粥可以除積痰，去風熱，利肺鎮(zhèn)咳。

6.青椒炒豆豉：青椒與豆豉各半斤，分別炒熟，再混合均勻，用油鹽調味即可?？梢詭椭梭w排出體內毒素，緩解內心的郁氣宇煩躁之氣。

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