1歲內寶寶養(yǎng)胃護理方法

“我家寶寶胃不好，老腹瀉。”有媽媽這樣抱怨。醫(yī)生說：“胃不好，是因為寶寶的胃腸道發(fā)育不成熟，消化酶活性差，營養(yǎng)需要相對多，使胃腸道負擔加重。當食物的量和質的變化超過了寶寶胃腸道的消化及吸收能力，或受了涼就會腹瀉、嘔吐、食欲減退等問題。”因此，胃不好，有的是因為消化不良引起的，有的是食物過敏，還有的是因為寶寶的咀嚼能力不夠等。所以，需要針對寶寶的情況，調整飲食，正確地喂養(yǎng)寶寶。下面就隨醫(yī)學教育網小編一起來看看吧！

消化不良：飲食調理

對母乳喂養(yǎng)的寶寶 當寶寶腹瀉、嘔吐時不要停止喂奶，可以適當減少奶量，縮短喂奶時間，并延長喂奶的間隔。哺乳的媽媽也應吃些脂肪含量低的飲食，同時在喂奶前多喝水，使奶稀釋而易于寶寶消化。

對人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶 當寶寶腹瀉時，不要添加新的輔食品種。當寶寶腹瀉較重時，應停止喂奶，禁食6～8小時。在禁食期間可喂寶寶胡蘿卜湯、焦米湯、米湯及蘋果泥。胡蘿卜湯的熱量較低，脂肪含量少，還含有果酸及維生素，可使大便成形。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，低脂，并含有果酸，有收斂作用。

對已斷奶的寶寶 可以吃些山藥粥、蛋花粥、爛面等，但是量要比平時少。

Tips：若寶寶尿少、口渴、唇干，應口服補液鹽或糖鹽水。

幾種針對消化不良的中醫(yī)調理食療方

蘿卜仔粥：取蘿卜仔10克，粳米50克。先將蘿卜仔炒至香熟，然后研成細末。將粳米加水煮粥，再加蘿卜仔末調和食用。蘿卜仔有理氣和助消化的作用，適用于8個月以上寶寶的傷食性腹瀉。

豆蔻粥：取豆蔻5克，生姜2片，粳米50克。將豆蔻搗碎研末將粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有溫胃、消食作用，適用于1歲以上寶寶的腹冷、嘔吐、虛瀉。

香姜脫脂奶：取丁香2粒，姜汁5毫升，脫脂奶250毫升。將姜汁、脫脂奶及丁香同放鍋內煮沸，去丁香加少許糖飲用?？蓽匚?，有止吐瀉作用。適用于3個月以上有消化不良腹瀉的寶寶。

神曲蘿卜麥芽湯：取神曲20克，炒蘿卜仔10克，炒麥芽10克。將以上三味加水煮20分鐘飲用。適用于1歲以上寶寶因吃面食過多引起的腹脹、腹瀉。

食物過敏：預防在先

根據調查，在兒童中對食物過敏的患病率為3.5～4%。大多發(fā)生在6歲以下，尤其是4～6個月，開始添加輔食的高發(fā)月齡段。約90%的過敏是由牛奶、蛋清、小麥、花生、黃豆引起。其中對花生過敏最嚴重，持續(xù)時間也最長。

防過敏的對策

1.母乳是最少引起過敏的食物，且能滿足6個月內寶寶的全部營養(yǎng)需求，所以提倡母乳喂養(yǎng)可大大地減少過敏發(fā)生率。

2.科學添加輔食，給寶寶添加輔食要先素后葷，由少到多，由細到粗，由稀到稠，循序漸進。首選的輔食應是水果、大米、蔬菜，這些食物很少引起過敏，在寶寶4個月后就可嘗試。到6～7個月時才開始加魚、肉等葷菜，為斷奶作準備。每增加一種食品，需要一個適應過程，再嘗試加新的食品，這樣可以及時發(fā)現寶寶對哪一種食物過敏。每一種食物用量都不宜過大，因為過量的單一食物也會誘發(fā)過敏。

3.一般說，煮熟的食物引起過敏反應會較少，因為含有蛋白的食物經煮熟后蛋白質的結構被改變，使其不具有過敏性。如拿罐頭魚給通常對魚過敏的寶寶吃不會引起過敏。但對花生過敏的寶寶則應避免食用任何熟花生，因為花生的過敏原不會因熱而發(fā)生改變。

4.對牛奶過敏的寶寶，隨著年齡增長，過敏程度會逐漸降低，所以在6個月后可喝少許牛奶，以了解是否過敏，若無過敏可以逐漸增加奶量，一般到2歲后對牛奶過敏的情況很少見。

5.有食物過敏史的媽媽在妊娠和哺乳時應避免食用過敏食品。若寶寶對母乳也過敏，則需喂水解蛋白嬰兒奶粉。這些寶寶的添加固體食物的時間也需延遲到6個月以后。

咀嚼不夠：分齡訓練

鍛煉咀嚼能力也可以保證寶寶的胃腸健康。這一點，會被大人忽略，但如果咀嚼能力不足，會增加胃腸道的負擔。一般認為，只要有上下咬的動作，就表示寶寶咀嚼食物的能力已初步具備。4～6個月是訓練寶寶咀嚼吞咽的最佳時期或稱敏感期，7～9個月時寶寶的咀嚼動作是有節(jié)奏地協調，大約在1歲時這種能力就成熟了。

Tips：添加輔食后，寶寶可能會有惡心的表現，甚至會把除液體外的其余食物都吐出來。這時，媽媽不要輕易放棄，而應堅持每天用勺子喂他半固體和固體食物。

4～6個月 沒有牙齒。處于整吞整咽期：寶寶還沒有萌出牙齒，可以喂稀糊狀輔食，為了訓練寶寶的吞咽能力，一定要用勺子喂。

6～8個月 牙齒剛開始萌出。處于用舌搗爛期：用磨牙棒、磨牙餅、咬牙膠等訓練咀嚼能力，可以喂厚糊狀輔食，可以嘗試多種食物。

8～10個月 上下門牙都有萌出，咬合初步形成。處于門牙切碎期：喂軟水果、厚粥、爛面。在喂水果、饅頭、面包等時，要切成剛好可以入寶寶口的大小，能讓寶寶自己拿來吃，訓練寶寶用門牙切碎食物。

10～14個月 門牙出齊，但是沒有磨牙。處于牙床咀嚼期：雖然還沒有長出磨牙，寶寶已經有意識地在咀嚼食物了，會開始用牙床嚼爛食物。此階段，輔食不需要做成泥糊狀，在爛飯、面條里配上碎肉、碎菜等，還可以給寶寶吃小餛飩。

14～18個月 第一對磨牙萌出，向成人過渡，磨牙已經形成咬合。處于可咬碎較硬食物期：寶寶可以吃跟成人一樣的米飯、面條，菜不用切得非常細。

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