一歲左右的寶寶一天的食量多少是正常的？

一歲左右的寶寶一天的食量是多少?嚴(yán)格的說，并沒有固定的量化標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)?，畢竟寶寶吃的量各異，男寶寶、女寶寶也不一樣。如果寶寶吃不飽就?huì)哭，吃得太飽就會(huì)吐。判斷寶寶是否營(yíng)養(yǎng)足夠主要看體重是否達(dá)標(biāo)即可，如果寶寶體重低于該年齡的平均水平，說明寶寶營(yíng)養(yǎng)不足需要加強(qiáng)喂養(yǎng);如果寶寶體重超標(biāo)，就可能需要適當(dāng)控制飲食了。

一般來講，正常情況下，寶寶的食量跟相對(duì)應(yīng)的年齡段奶粉盒上的建議應(yīng)該差不多。但也不能一定按照奶粉盒上的喂養(yǎng)。如果寶寶是屬于比較能吃的，喂的少了寶寶肯定不干。應(yīng)該根據(jù)自己寶寶的實(shí)際需求來調(diào)整。另外，寶寶消化不良時(shí)，應(yīng)該少食多餐。

眾多寶媽認(rèn)為，一歲寶寶一日進(jìn)食量大約為：糧食150克，肉40-50克，雞蛋1個(gè)，牛奶 250-500毫升，豆制品25-50克，蔬菜和水果150-250克。每天安排三頓正餐，上午、下午各加一次零食 。

一歲寶寶現(xiàn)在每天早上起來喝一頓奶粉，具體的量根據(jù)孩子來定，十點(diǎn)左右可以給孩子熬點(diǎn)粥，小米大米都可以，然后蒸個(gè)雞蛋羹，里面最好放點(diǎn)肉類蛋白，蝦泥或肉泥都可以，青菜葉也可以放，中午十一點(diǎn)可以給孩子補(bǔ)充水果，根據(jù)季節(jié)來定什么水果合適。

午餐應(yīng)在12點(diǎn)左右吃。通常吃的是50g豬肉做的蒸肉末，然后準(zhǔn)備寶寶專用碗一小碗稀飯，畢竟孩子還小，吃成人的米飯，孩子消化功能可能受不了。

一點(diǎn)左右可以給孩子喂奶，然后睡午覺，睡覺時(shí)間媽媽可以給孩子做美食，小餛飩、面條、青菜粥等都可以。

下午五點(diǎn)也可以與家人一起進(jìn)食，因?yàn)槿硕嘤蟹諊?，吃飯也?huì)比較香，可以給寶寶做點(diǎn)魚類和豆腐類的食品，最健康的就是用蒸的或煮的，放少量的調(diào)料。晚上睡前一瓶頓奶。

綜上所述，一歲左右的寶寶一天的食量還是那句話，具體的量根據(jù)自己孩子情況而定，不可強(qiáng)求統(tǒng)一。

以上就是小編為大家整理的一歲左右的寶寶一天的食量多少是正常的，請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請(qǐng)期待！