孕期這幾個跡象暗示“胎毒”多

一說起“胎毒”很多寶媽都會提之而色變，其實每一個人在孕期都多多少少都會有一些胎毒的，只是有些人特別的明顯，而有些人特別的少也不怎么看得出來，還有些特別迷糊的寶媽壓根就不知道什么是胎毒，今天就隨醫(yī)學教育網小編一起來看看什么是胎毒，胎毒到底是怎么形成的吧！

一、胎毒的形成

其實胎毒就是寶媽在孕期吃的食物中一些不能被我們人體吸收的物質，這些不能被人體吸引的毒素和垃圾因為沒有辦法通過正常的途徑排出體外，就不斷的堆積起來，時間長了，就形成了胎毒。如果胎毒不能及時排出體外，堆積的時間過久的話，就導致寶寶出生后出現(xiàn)黃疸的情況。所以寶媽們，一定要注意排毒，下面我們就來說說胎毒會有哪些表現(xiàn)。

二、胎毒的表現(xiàn)

1、便秘

我相信不少孕媽媽在懷孕后期，都會發(fā)現(xiàn)自己多多少少都會有些便秘的情況，其實這個情況的出現(xiàn)，就已經說明您的身體內已經堆積了非常多的毒素了。便秘只是身體的一種預警，是為了提醒您開始注意排毒了，這個時候孕媽媽們可以多吃些水果啊，蔬菜啊，以此來幫助身體排出毒素，改善便秘的癥狀。

2、口臭

口臭這個事情對于不少女性朋友來說，都是非常尷尬的問題，雖然這是一種非常正常的現(xiàn)象。但是說起話來帶有味道，是會讓人覺得不太舒服的。其實口臭也是身體毒素堆積過重形成的，因為那些不能排出體外的毒素和垃圾長時候一直堆積在身體內，一直排不出去，就會變成一種氣體，通過口腔排出來，而這就是我們所說的口臭。如果孕媽媽你發(fā)現(xiàn)自己已經開始有口臭了，就要注意了喲，要開始排毒了。

3、腹脹

孕媽媽在懷孕之后，往往會隨著身體內激素的變化，腸胃也會不斷被壓迫，這個時候一般都會覺得吃進去的食物，沒有辦法消化，而且還會有胃痛、腹脹的感覺。如果孕媽媽們你的身體出現(xiàn)了這些情況，就代表毒素過多了。

其實每一個女性朋友在孕期都會有一些胎毒的情況出現(xiàn)，一般大家也不要有太多的顧慮，平時多吃些蔬菜水果，多做一些簡單的運動，就可以緩解這些情況了。所以哪怕是在孕期也千萬不要讓自己懶下來，多動一動，不要吃太多油膩的食物，開開心心等待著寶寶的降臨。

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