孕前在飲食上有什么忌口？

想要生一個(gè)健康的寶寶，就必須做好孕前準(zhǔn)備，關(guān)于“孕前在飲食上有什么忌口？”問(wèn)題，有不少人都有著這樣的疑問(wèn)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問(wèn)題！

孕前最好不能吃什么

1.辛辣刺激的食物：如麻辣燙、川菜等。

可能導(dǎo)致腸胃功能陷入混亂，排便出現(xiàn)困難，也許會(huì)一直持續(xù)到孕期。

2.高糖高鹽的食物：如咸肉、香腸、罐頭食物等。

可能導(dǎo)致代謝紊亂，引起妊娠期高血壓、糖尿病等多種癥狀。

3.含酒精成分的飲品：如紅酒、白酒、伏特加等。

可能對(duì)胎兒的智力和心臟發(fā)展造成極大的傷害，開(kāi)始備孕前一定要戒酒。

4.含咖啡因成分的食物：如可樂(lè)、咖啡、茶等。

可能會(huì)對(duì)受孕及卵子的質(zhì)量有所影響，孕后出現(xiàn)先兆流產(chǎn)可能性也許會(huì)提高。

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