今天,小編為大家?guī)砹恕?strong>咖啡、豆腐、酒精……這些殺精食物你都知道嗎?”這篇文章,感興趣的朋友一起看下去吧!了解更多更全的孕前注意事項以及相關(guān)信息,請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
1.咖啡
很多人因為疲勞常會用咖啡來提神,殊不知道咖啡具有非常強(qiáng)大的殺精作用。因為咖啡里含有很多咖啡因,通過刺激人體的交感神經(jīng)才具備醒腦的作用。交感神經(jīng)控制著人的白天行動,讓人產(chǎn)生極度的興奮感,副交感神經(jīng)系統(tǒng)則控制著人體的夜間生理活動,尤其關(guān)于性。二者的表里關(guān)系,讓副交感神經(jīng)在夜間受到壓制,減少性欲。所以,備孕期的男性在行房之前,杜絕飲用含有咖啡因的飲料。
2.豆腐
日常飲食中,豆腐由于具備營養(yǎng)豐富和防御疾病的優(yōu)點,被很多的人所接受。但是,豆腐還可以致使腎功能衰退,并且具有殺精的作用。
美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究表明,男性大量食用豆制品可減少精子的數(shù)量。研究通過對99名男性做了跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天吃豆腐的男性其精子的產(chǎn)生量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于少服用豆制品的男性,行房時勃起功能也存在隱患。這些男性的精子數(shù)僅有4100萬/ml,而若低于2000萬/ml,則可能會存在不育的可能。據(jù)了解,豆制品中含有大量的異黃酮類植物雌激素,如果人體攝取過量很可能會影響男性體內(nèi)的激素,產(chǎn)生類似不利于精子的生成等不良后果。
3.酒精
長期大量的飲酒會降低男性體內(nèi)的雄激素水平,導(dǎo)致肝功能異常,從而使體內(nèi)積聚大量的雌激素。過多的雌激素會致使精子在與卵子“鵲橋相會”之前便過早地釋放頂體酶,無法在正確時機(jī)幫助破壞卵子外膜,嚴(yán)重影響女性受孕。有些男性即使已經(jīng)存在腎臟方面的隱患,卻絲毫沒有減少酒量,尤其是啤酒,過量飲啤酒容易導(dǎo)致堵塞腎小管造成衰竭。建議備孕的男性最好做一次全面檢查,日常也可以通過尿檢來了解自己的腎臟健康。
4.豬腰
很多男性在飲食上存在一個誤區(qū),以為吃啥補啥。于是在各種聚會餐桌上,豬腰、豬肝、豬睪丸等內(nèi)臟越來越地被眾多男性鐘愛。但是保健醫(yī)生提醒大家,在吃內(nèi)臟的時候要注意重金屬鎘,而鎘對于男性來說具有強(qiáng)烈的損害精子的作用。過量地吃豬腰不但不能補身體,還會把鎘吃進(jìn)體內(nèi)造成不育。臺灣長庚醫(yī)院研究表明,日常生活中豬、牛、羊等內(nèi)臟中都含有不同量的金屬元素,如果吸煙的男性經(jīng)常吃這些內(nèi)臟,不育的概率則高達(dá)六成。
5.奶茶
現(xiàn)在奶茶店的奶茶大多數(shù)都用香精、色素和奶精混合制作而成的。奶精中主要成分為反式脂肪酸,會抑制男性荷爾蒙,通過影響精子的活躍度來終止其在身體內(nèi)的反應(yīng)。專家指出,除了奶茶中含有反式脂肪酸,平時吃的餅干、巧克力、炸薯條、奶油蛋糕中也多多少少隱藏著這些危險因素,所以備孕期的男性要減少這些食物的攝入。
6.燒烤
很多男性在夏天的時候特別鐘愛燒烤,其實燒烤和油炸的食物中含有可怕的丙烯酰胺,這種物質(zhì)不但可以致癌,還會導(dǎo)致男性出現(xiàn)少精和精子活力弱的后果。除此之外,食用農(nóng)藥殘留的食物也會有殺精和弱精的后果。有些男性因缺乏鋅元素從而導(dǎo)致少精,日常飲食中可以增加蝦皮、牡蠣、紫菜、芝麻等含有豐富鋅元素的食物,增加精子的數(shù)量。
7.芹菜
蔬菜中芹菜不失為一寶,但是我們也不能忽略了它的殺精作用。而這主要是通過抑制睪丸酮進(jìn)而“實現(xiàn)”的。據(jù)了解,國外醫(yī)生對芹菜是否存在殺精作用進(jìn)行了實驗,生育能力正常的男性如果多日食用芹菜,精子的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于沒有食用芹菜的時候,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致女性難以受孕。但是,如果男性連續(xù)一段時間不食用芹菜,精子數(shù)量又可以恢復(fù)。
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