「備孕」孕前中醫(yī)調理方法

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調理月經。月經不調對于女性的影響是極大的，因為月經跟懷孕是可以掛鉤的呢。孕前中醫(yī)調理的的第一步就是調理好女性的月經，通過觀察女性月經的量、顏色以及周期等，判斷女性身體到底有哪些問題，然后對癥下藥。

暖宮。要是女性宮寒的話，這種環(huán)境的子宮是不適合胎寶寶發(fā)育成長的，所以需要進行暖宮的調理。暖宮最基本的就是保持小腹的溫暖，睡覺的時候小肚肚要蓋好被子。

養(yǎng)氣安神。心情要是不愉快，每天都愁眉苦臉的其實適不適合懷小寶寶的。需要進行舒肝，通過一些藥物寧神養(yǎng)氣，令女性的心情更加舒暢。

量體溫。不知道大家有沒有聽過量體溫能知道自己是否排卵了，一般體溫升高持續(xù)數十天的話，說明女性排卵正常，在排卵期愛愛的話，更容易懷上寶寶呢。但如果女性的體溫升到了幾天后就回落了，那么說明排卵有問題，這樣就需要進一步的治療了。

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