什么叫做基礎(chǔ)體溫呢？

什么叫做基礎(chǔ)體溫呢？基礎(chǔ)體溫是低是高呢？婦幼課堂小知識來啦。

基礎(chǔ)體溫的概念：人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、食物及環(huán)境溫度等因素影響時的狀態(tài)，此時的體溫狀態(tài)稱之為基礎(chǔ)體溫。

基礎(chǔ)體溫高低的判斷：

一般女性的體溫略高于同年齡的男子，女子在月經(jīng)前體溫較高，月經(jīng)來潮時體溫下降約0.2-0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此后則突然升高。女性的月經(jīng)周期是由于體內(nèi)性激素水平變化導(dǎo)致子宮內(nèi)膜周期性變化。體內(nèi)性激素水平波動會影響機體基礎(chǔ)代謝率變化，排卵期體內(nèi)性激素最高，體溫也會相應(yīng)升高，這些都是正常生理現(xiàn)象。

基礎(chǔ)體溫高主要是由于自身體質(zhì)因素導(dǎo)致，一般發(fā)熱時體溫要明顯高于正常，平時體溫較正常人體溫高。建議平時注意合理膳食，勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，如果出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行詳細(xì)檢查明確發(fā)熱的病因?qū)σ蛑委煛?

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