張峰大夫談冬季如何預(yù)防兒童經(jīng)常流鼻血

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張峰醫(yī)生，曾任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 兒童保健中心主任十余年。張峰現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)兒童保健學(xué)組成員兼秘書長(zhǎng)、中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事、中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)小兒營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、全國心系系列活動(dòng)專家委員會(huì)主任委員、北京預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健專業(yè)委員會(huì)委員、北京市科普專家、北京市計(jì)劃生育協(xié)會(huì)理事等職。

對(duì)于如何預(yù)防流鼻血，張峰醫(yī)生介紹，可以從四方面著手：

第一、注意室內(nèi)的溫濕度，可以使用加濕器或者放一盆水，保持室內(nèi)濕度，還可以用溫毛巾敷鼻子，保持鼻子濕度

第二、可以使用生理鹽水噴霧劑，清洗鼻腔，保持濕潤(rùn)。

第三、讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要總挖鼻子，有鼻涕應(yīng)該盡快處理；

第四、從飲食方面著手，多吃蔬菜、水果等含有維生素C的食物，還要多喝水。

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