
一、身體瘦弱易疲勞有些人整天精力充沛,原因一般有兩個,第一是身體內的維生素B族充足,能量轉換比較暢通;第二是體內蛋白質充足,肌肉收縮有力。有的人走路沒勁,很容易疲勞,有的人腰挺不起來,這都是身體缺乏蛋白質的現(xiàn)象。我們的骨頭需要肌肉把它拉伸起來,所以身體的蛋白質不夠,肌肉就長不起來,腰也挺不直。經常服用安利蛋白質粉,可以增加人體所需的蛋白質營養(yǎng)成分,促進骨骼和肌肉的生長,擁有健康強壯的身體。
二、身體抵抗力弱
當蛋白質缺乏時,身體的免疫系統(tǒng)就會很弱。有的人生病就會瘦下來,其實消耗的不僅是脂肪,而主要是蛋白質。生病時,體內要大量的蛋白質轉化成抗體,所以生病時要大量補充蛋白質。
三、貧血、血壓低
貧血通常需要補充蛋白質、鐵和維生素B族。貧血的人通常血壓較低。血壓低的人就是身體缺乏營養(yǎng)素的表現(xiàn),用什么方法能改善血壓低呢?第一要補充蛋白質、維生素B族,同時還需要運動,因為運動能使心臟的力量加強,血管就會有彈性,人體所補充的營養(yǎng)就會用到心臟、血管里,身體才能強壯起來。而安利蛋白質粉可以預防心血管疾病的發(fā)生,增加高密度脂蛋白膽固醇,幫助血管保持強壯、富有彈性和流順通暢。
缺乏蛋白質有哪些癥狀?總之,蛋白質的缺乏癥狀為代謝率下降,生命脆弱而易??;抵抗力減弱,出現(xiàn)消瘦、腹?jié)q水腫、神情呆滯、活動能力不足等現(xiàn)象;兒童及青少年缺乏蛋白質可引致發(fā)育受阻,體型變得異常矮小;孕婦缺乏蛋白質,可引致胎兒發(fā)育受阻。極端疲勞和精力下降通常是蛋白質缺乏最初的癥狀。如果得不到及時改善,就會更加惡化,并最終導致死亡。