健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為。分類及特點：

（1）促進健康行為特點：有利性、規(guī)律性、和諧性、一致性、適宜性。

（2）危害健康行為特點：潛伏期長、特異性差、協(xié)同作用強、變異性大、習得性。

促進健康行為分類

（1）日常健康行為：如合理營養(yǎng)、有規(guī)律的作息、適當?shù)纳眢w活動等。

（2）避開環(huán)境危害行為：如離開被二手煙污染的環(huán)境、在有污染的環(huán)境中工作時穿戴防護用具、積極應對心理應激的緊張生活事件等。

（3）戒除不良嗜好：如戒煙、戒毒、戒除酗酒、濫用藥品、網絡成癮等屬于戒除不良嗜好行為。

（4）預警行為：如駕車使用安全帶，溺水、車禍、火災等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。