當(dāng)一個(gè)鮮活的小生命降臨人間之后，除了興奮、激動(dòng)之外更多的怕是不知所措了。各位寶爸寶媽真的知道乃們的寶寶需要吃的是什么嗎？

嬰兒出生后6個(gè)月內(nèi)的飲食應(yīng)是純母乳，這樣可以保證寶寶的健康和正常的生長(zhǎng)發(fā)育哦！需要注意的是純母乳喂養(yǎng)指的是只喂母乳而不喂其他任何奶、果汁等液體和固體食物（必要時(shí)可以補(bǔ)充維生素D、鐵等制劑），同時(shí)不應(yīng)限制哺乳的間隔時(shí)間，應(yīng)“按需哺乳”。

母乳中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分：乳清蛋白、多不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵，消化、吸收和利用率均較高，保證嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。而且含有大量活性的免疫因子、活的免疫細(xì)胞及20多種活性酶，可增強(qiáng)嬰兒抗病能力。哺乳時(shí)母親與嬰兒的密切接觸和互相溝通，均可滿足雙方的心理需求，促進(jìn)母嬰感情，有利于嬰兒的心理發(fā)展。

6月齡的寶寶，由于單純?nèi)轭惒荒芡耆珴M足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求，此時(shí)就需要給寶寶添加輔食（現(xiàn)在比較專業(yè)的名詞叫作食物轉(zhuǎn)換期）啦！此時(shí)寶寶體內(nèi)鐵的消耗已經(jīng)差不多了，為了防止寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，首先需要補(bǔ)充的是強(qiáng)化鐵的米粉，其次是蔬菜泥、水果泥這些含鐵比較多的食物。

7～9個(gè)月，寶寶可以開葷啦，添加的是末狀肉類、蛋類、魚類和豆制品等富含鐵的食物。10～12個(gè)月，寶寶的食物形狀由末狀變?yōu)?strong>丁塊狀、指狀。

嬰兒食物轉(zhuǎn)換期是對(duì)其他食物逐漸習(xí)慣的過(guò)程，具體的引入方法是：引入的食物應(yīng)由少到多，首先喂給嬰兒少量強(qiáng)化鐵的米粉，由1～2勺到數(shù)勺，直至一餐；引入食物應(yīng)由一種到多種，嬰兒接受一種新食物一般需嘗試8～10次，約3～5日，至嬰兒習(xí)慣該種口味后再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一食物逐次引入的方法可幫助及時(shí)了解嬰兒是否出現(xiàn)食物過(guò)敏及確定過(guò)敏源。

同時(shí)，需要寶爸寶媽注意的是：

（1）可在進(jìn)食后再飲奶，自然形成一餐代替一頓奶，引入的食物不應(yīng)影響總奶量。

（2）食物清淡，無(wú)鹽，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水，盡量不喝果汁。

（3）食物轉(zhuǎn)換有助于嬰兒神經(jīng)心理發(fā)育，引入的過(guò)程應(yīng)注意培養(yǎng)兒童的進(jìn)食技能，用手抓食物，既可增加?jì)雰哼M(jìn)食的興趣，用勺、杯進(jìn)食可促進(jìn)口腔動(dòng)作協(xié)調(diào)，又有利于促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)和培養(yǎng)兒童獨(dú)立進(jìn)食能力。

各位新晉寶爸寶媽帶著寶寶一起緊隨科學(xué)的節(jié)奏，不要停…

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