夏天快到了，很多準媽媽的預產(chǎn)期都快到了，作為護士更應該科學指導產(chǎn)婦的產(chǎn)后護理。醫(yī)學教育網(wǎng)小編為了幫助各位考生更好地備考復習護士考試，專門整理了惡心、嘔吐的護理措施如下。

1、臥床休息

以盡快恢復體力的消耗。產(chǎn)后12天，要吃些清淡易消化的食物，但要營養(yǎng)豐富，如小米粥、掛面湯、餛飩、雞蛋湯、蒸蛋羹等。以后可吃普通飲食。

2、做到科學的產(chǎn)后護理

應改變這種不科學的做法，保證充足水分和鹽分的攝入，最好適當喝點淡鹽水、青菜湯、綠豆湯和西瓜汁等。

3、進食富含優(yōu)良蛋白質(zhì)的食物

如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐干、豆腐腦及豆?jié){等，這些食物還具有促進乳汁分泌及增強機體免疫的功能。蔬菜和水果是夏季產(chǎn)婦不可缺少的營養(yǎng)佳品。它們富含維生素和礦物質(zhì)，能幫助產(chǎn)婦消除疲勞和增進食欲，還可增強身體抗感染能力。尤其是黃瓜、西紅柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鮮桃和桂圓等，富含維生素C，經(jīng)常調(diào)劑食用對防止產(chǎn)道感染極為有益。產(chǎn)婦夏季由于失血和失水過多，易發(fā)生津血虧耗、致使腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產(chǎn)后便秘十分有益。

暑熱期分娩，由于出血、惡露和大量出汗，產(chǎn)婦要損失大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水分等。因此，做好自我保健，及時補充上述物質(zhì)，對產(chǎn)婦體力和生殖器官功能的恢復，保證足量的乳汁，是非常重要的。

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