2021年三級(jí)健康管理師考試時(shí)間雖然暫未公布，但是根據(jù)2019年考試安排，2021年第一批考試可能在4月迎來(lái)，所以考生們現(xiàn)在就要開(kāi)始復(fù)習(xí)備考了！醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編正小保為大家?guī)?lái)了“2021年三級(jí)健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》考試重點(diǎn)（上）”，正在備考的小伙伴千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！

【考點(diǎn)1】健康管理概念

健康管理是以現(xiàn)代健康概念（生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力）和新的醫(yī)學(xué)模式（生理－心理－社會(huì)）以及中醫(yī)治未病為指導(dǎo)，通過(guò)采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代管理學(xué)理論、技術(shù)、方法和手段，對(duì)個(gè)體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面檢測(cè)、評(píng)估、有效干預(yù)與連續(xù)跟蹤服務(wù)的醫(yī)學(xué)行為及過(guò)程。

【考點(diǎn)2】健康管理的目標(biāo)

健康管理的目標(biāo)包括：

1.完善健康和福利；

2.減少健康危險(xiǎn)因素；

3.預(yù)防疾病高危人群患病；

4.易化疾病的早期診斷；

5.增加臨床效用、效率；

6.避免可預(yù)防的疾病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生；

7.消除或減少無(wú)效或不必要的醫(yī)療服務(wù)；

8.對(duì)疾病結(jié)局作出度量并提供持續(xù)的評(píng)估和改進(jìn)。

【考點(diǎn)3】健康的概念及健康管理的特點(diǎn)

健康管理的特點(diǎn)是標(biāo)準(zhǔn)化、足量化、個(gè)體化和系統(tǒng)化。

健康管理的具體服務(wù)內(nèi)容和工作流程必須依據(jù)循證醫(yī)學(xué)和循證公共衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)術(shù)界已經(jīng)公認(rèn)的預(yù)防和控制指南及規(guī)范。健康評(píng)估和風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)的結(jié)果既要針對(duì)個(gè)體和群體的特征和健康需求，又要注重服務(wù)的可重復(fù)性和有效性，強(qiáng)調(diào)多平臺(tái)合作提供服務(wù)。

【考點(diǎn)4】健康管理的基本步驟

一般來(lái)說(shuō)，健康管理有以下三個(gè)基本步驟：

第一步：了解和掌握健康，開(kāi)展健康信息收集和健康檢查。個(gè)人健康信息包括個(gè)人一般情況（性別、年齡等）、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式（膳食、身體活動(dòng)、吸煙、飲酒等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查（血脂、血糖等）。

第二步：關(guān)心和評(píng)價(jià)健康，開(kāi)展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)和健康評(píng)估。根據(jù)所收集的個(gè)人健康信息，對(duì)個(gè)人的健康狀況及未來(lái)患病或死亡的危險(xiǎn)性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評(píng)估。其主要目的是幫助個(gè)體綜合認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)，鼓勵(lì)和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制訂個(gè)性化的健康干預(yù)措施并對(duì)其效果進(jìn)行評(píng)估。在健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基礎(chǔ)上，為個(gè)體和群體制訂健康計(jì)劃。個(gè)性化的健康管理計(jì)劃是鑒別及有效控制個(gè)體健康危險(xiǎn)因素的關(guān)鍵。以那些可改變或可控制的指標(biāo)為重點(diǎn)，提出健康改善的目標(biāo)，提供行動(dòng)指南以及相關(guān)的健康改善模塊。個(gè)性化的健康管理計(jì)劃不但為個(gè)體提供了預(yù)防性干預(yù)的行動(dòng)原則，也為健康管理師和個(gè)體之間的溝通提供了一個(gè)有效的工具。

第三步：干預(yù)和促進(jìn)健康，開(kāi)展健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)。在前兩步的基礎(chǔ)上，以多種形式來(lái)幫助個(gè)人采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。與一般健康教育和健康促進(jìn)不同的是，健康管理過(guò)程中的健康干預(yù)是個(gè)性化的，即根據(jù)個(gè)體的健康危險(xiǎn)因素，由健康管理師進(jìn)行個(gè)體指導(dǎo)，設(shè)定個(gè)體目標(biāo)，并動(dòng)態(tài)追蹤效果。如健康體重管理、糖尿病管理等，通過(guò)個(gè)人健康管理日記、參加專(zhuān)項(xiàng)健康維護(hù)課程及跟蹤隨訪措施來(lái)達(dá)到健康改善效果。一位糖尿病高危個(gè)體，除血糖偏高外，還有超重和吸煙等危險(xiǎn)因素，因此除控制血糖外，健康管理師對(duì)個(gè)體的指導(dǎo)還應(yīng)包括減輕體重（膳食、身體活動(dòng)）和戒煙等內(nèi)容。

【考點(diǎn)5】健康管理的服務(wù)流程

【考點(diǎn)6】健康管理的基本策略

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