健康管理師跨越醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢性病管理等多學(xué)科，是健康產(chǎn)業(yè)緊缺的復(fù)合型人才。許多對(duì)健康管理師感興趣的小伙伴都有著“健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)備考之膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量”這樣的疑問(wèn)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家整理了以下信息，一起來(lái)看看吧！了解更多更全健康管理師信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！報(bào)名、咨詢?cè)斍檎?qǐng)撥打客服熱線010 82311666、400 650 1888進(jìn)行了解！

膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量

1.平均需要量（EAR）：是群體中各個(gè)體需要量的平均值?？梢詽M足某一特定性別、年 齡及生理狀況群體中 50%的個(gè)體需要攝入水平。 

2.推薦攝入量（RNI）：可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體絕大多數(shù) 97%－ 98%的個(gè)體需要攝入水平。 3.適宜攝入量（AI）：通過(guò)觀察或?qū)嶒?yàn)獲得的健康人群某種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量。可用作個(gè)體 攝入量的目標(biāo)，該量可滿足目標(biāo)人群中幾乎所有個(gè)體的需要。 

4.可耐受最高攝入量（UL）：平均每日可以攝入該營(yíng)養(yǎng)素的最高量。 

5.宏量營(yíng)養(yǎng)素可接受范圍：指脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物理想的攝入范圍，該范圍可以 提供人體對(duì)這些必需營(yíng)養(yǎng)素的需要，并且有利于降低慢性病的發(fā)生危險(xiǎn)，常用占能量攝入量 的百分比表示。此指標(biāo)具有上限和下限，如果一個(gè)個(gè)體攝入量高于或低于推薦的范圍，可能 引起罹患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)增加，或?qū)е卤匦锠I(yíng)養(yǎng)素缺乏的可能性增加。 

6.預(yù)防非傳染性慢性病的建議攝入量：簡(jiǎn)稱建議攝入量，以非傳染性慢性病的一級(jí)預(yù)防 為目標(biāo)，提出的必需營(yíng)養(yǎng)素的每日攝入量。當(dāng)易感人群某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入量接近或達(dá)到 PI 時(shí)，可能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 

7.特定建議值：近幾十年的研究證明營(yíng)養(yǎng)素以外的某些膳食成分，其中多數(shù)屬于植物化 學(xué)物，具有改善人體生理功能、預(yù)防慢性疾病的生物學(xué)作用。

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