北方小年已過，咱們傳統(tǒng)中最重要的春節(jié)已經(jīng)越來越近啦！佳節(jié)將至，但小編要提醒各位考生朋友的是，健康管理師學(xué)習(xí)備考不能松懈呀！今天接著為大家分享干貨：2020年健康管理師考點(diǎn)知識——保健食品，一起來學(xué)習(xí)吧～

1．保健食品分類：

①營養(yǎng)素補(bǔ)充劑：包括維生素和礦物質(zhì)，但尚未將三大營養(yǎng)素（碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪）包括在內(nèi)；

②聲稱具有特定保健功能的食品，保健食品標(biāo)志

2．醫(yī)學(xué)用途配方食品：

全營養(yǎng)配方食品，特定全營養(yǎng)配方食品和非全營養(yǎng)配方食品。

3．如何看待和選擇營養(yǎng)和保健食品：

①保健食品不是藥品，不要相信“療效”、“速效”的字樣；

②選擇保健食品，必須針對自己的身體狀況；

③學(xué)會理性購買保健食品；

④購買保健食品要認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)色草帽樣標(biāo)志和批準(zhǔn)文號，一定要到正規(guī)的經(jīng)銷場所（大型超市、賣場、連鎖藥房等）進(jìn)行購買；

⑤科學(xué)角度來講，平時(shí)注重營養(yǎng)合理，有規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，保持開朗的性格是身體的保證。

考點(diǎn)：食物中毒

1．定義：

食物中毒是非傳染性的急性、亞急性疾病。不包括因暴飲暴食引起的急性胃腸炎、食源性腸道傳染病（如傷寒）和寄生蟲?。ㄈ缧x病）；也不包括因一次大量或長期少量多次攝入某些有毒、有害物質(zhì)而引起的以慢性毒害為主要特征（如致癌、致畸、致突變）的疾病。

2．特點(diǎn)：

季節(jié)性、暴發(fā)性、相似性、非傳染性。

3．分類：

細(xì)菌性食物中毒、真菌及其毒素食物中毒（霉變）、動物性食物中毒（河豚）、有毒植物中毒（毒蘑菇）、化學(xué)性食物中毒（農(nóng)藥）。

4．食源性疾病基本特征：

①在食源性疾病暴發(fā)流行過程中，食物本身并不致病，只是起了攜帶和傳播病原物質(zhì)的媒介作用；

②導(dǎo)致人體罹患食源性疾病的病原物質(zhì)是食物中所含有的各種致病因子；

③人體攝入食物中所含有的致病因子可以引起以急性中毒或急性感染兩種病理變化為主要發(fā)病特點(diǎn)的各類臨床綜合征。

食源性疾病既包括急性中毒和慢性中毒，也包括食源性腸道傳染?。ㄈ鐐┖图纳x病。

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