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對于扁桃體炎為患者朋友帶來了很大的不便和嚴重的傷害，相信大家都有所了解，扁桃體炎疾病如果不加以控制，嚴重后可能會導(dǎo)致中耳炎等并發(fā)癥的出現(xiàn)，如果扁桃體炎發(fā)生在兒童患者身上，將會給孩子帶來身體和身心的雙重傷害，那么從哪些方面可以有效預(yù)防扁桃體炎呢?

1、注意保持室內(nèi)空氣的濕度和溫度，室內(nèi)的空氣應(yīng)當保持流通，溫度18—22攝氏度為宜，相對濕度在45％—55％。有些孩子大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，迅速發(fā)病。

2、注意衛(wèi)生，在飲食上應(yīng)當注意營養(yǎng)的搭配。每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

3、生活中，應(yīng)當注意溫差。夏天很容易因感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。因此空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太低，一般不要低于25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。

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