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扁桃體發(fā)炎了怎么辦？

1、良好的生活習慣

起居有常，飲食有節(jié)，預防著涼感冒，不能長期熬夜，必須保持有充足的休息時間，以防抵抗力下降； 保持衛(wèi)生，尤其要注意口腔清潔，最好做到早晚刷牙，飯后選用溫開水漱口，沖洗掉扁桃體隱窩口食物殘渣以及分泌物，平常多喝水。

2、合理搭配膳食

夏季小龍蝦、燒烤盛行，但對于扁桃體炎患者來說，不宜食用這些辛辣、油炸、燒烤、腌制食物，宜食用綠色蔬菜、新鮮水果，特別是多吃一些富含維生素的水果，有助于炎癥的消退。另外還應該戒煙、戒酒，否則的話會導致病情加重而引起病情反復發(fā)作，不利于身體康復。

3、提高自身免疫力

疾病的出現，往往是因為人體免疫力的降低，導致病毒細菌輕而易舉的攻破了身體防線，使各種疾病的發(fā)生。因此，在日常生活中，我們應該增強對于身體健康的重視程度，加強日常鍛煉，從而提高我們的身體抗病能力。

4、盡快去往醫(yī)院就診

對于急性扁桃體炎或慢性扁桃體炎急性發(fā)作，應盡早去往正規(guī)醫(yī)院治療，倘若治療不及時，導致扁桃體炎反復發(fā)作，扁桃體過于肥大，不僅會妨礙患者正常呼吸及吞咽食物，更會引起嚴重并發(fā)癥，危害極大。

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