男人應(yīng)做好哪些受孕準備？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家了解男人應(yīng)做好哪些受孕準備能有所幫助。

男人應(yīng)做好哪些受孕準備？

1.調(diào)整心態(tài)，保持心情的舒暢，不可大動肝火，亂發(fā)脾氣，這樣會使大腦皮質(zhì)功能紊亂，造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

2.最好是戒煙戒酒。酒對精子的生長會有極大的損害，而煙中含有很多有害的物質(zhì)對也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3.不濫用藥物，用藥不當均會影響精子的生存能力，而且會使畸形精子的數(shù)目大量增加。

4.避免接觸輻射性物質(zhì)，尤其是對于長期從事高輻射工作的男性朋友，至少要保持在70天時間內(nèi)避免妻子懷孕。因為一些工業(yè)化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學品。

5.在飲食上要急于合理的補給。精子的生成需要大量蛋白質(zhì)、多種維生素與礦物質(zhì)以及微量元素等的維持。如果偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，精子的生成會受到影響，或會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。

通過上述信息介紹，相信大家對于男人應(yīng)做好哪些受孕準備有了一定的了解。因此醫(yī)學教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習慣及飲食習慣可以幫助大家早日遠離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，從而導致病情惡化。