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產(chǎn)后大便出血的危害

便產(chǎn)后大便出血對媽媽身體的傷害是比較大的，女性的血液本身不如男性的多，如果產(chǎn)后長期便血，容易造成貧血，貧血可降低身體抵抗力，容易引起婦科炎癥的發(fā)生。

1、引起肛腸疾病。很多媽媽在排便時由于便血而感覺疼痛難忍，此種情況下容易造成便秘，便秘等肛腸疾病對產(chǎn)后媽媽的身體可造成嚴重影響。

2、造成缺鐵性貧血。產(chǎn)后長時間便血，容易造成人體內(nèi)血的流失，體內(nèi)的鐵質(zhì)也會隨著血而減少，若長期如此，會造成缺鐵性貧血，這對產(chǎn)后媽媽危害比較大。

3、影響消化系統(tǒng)。產(chǎn)后便血和便秘容易造成造成惡性循環(huán)，消化系統(tǒng)容易受到影響。一些媽媽還會出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，不利于媽媽產(chǎn)后恢復。

4、引起婦科疾病。長期便血除了可引起肛腸疾病外，還可感染腸道、陰道，造成婦科炎癥。

產(chǎn)后大便出血的預防

產(chǎn)后大便出血和媽媽在月子期間長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢、飲食不正確等因素相關(guān)，所以產(chǎn)后預防大便出血就要注意正確安排飲食和堅持運動。預防產(chǎn)后大便出血可以從以下方面入手：

1、多吃富含可溶性纖維食物：如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果食物。這些食物纖維性含量高，能加強強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。

2、避免煎炸辣味、味濃及香料多食物：煎炸、辣、鹵味等食物，容易造成腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患或肛裂情況惡化而引起產(chǎn)后大便出血。

3、每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環(huán)。若長期痔瘡出血，可能引致鐵質(zhì)不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

4、適量飲食。產(chǎn)后可適量飲用溫水，多喝魚湯，以保持體內(nèi)充足的水分和大便濕潤。排便時避免用力過度，如果存在便秘等情況，不妨使用開塞露塞入肛門以助排便。

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