月子病的概念是什么？又該如何預(yù)防月子病呢？相信這都是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)大家了解月子病的概念及預(yù)防措施能有所幫助。

月子病是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)的不適癥狀，預(yù)防月子病主要是注意防寒保暖和保持心情舒暢。

月子病也叫做產(chǎn)后風(fēng)、產(chǎn)后風(fēng)濕，是指產(chǎn)婦在坐月子期間，也就是在產(chǎn)后一個(gè)月左右恢復(fù)身體的時(shí)候出現(xiàn)一系列的不適癥狀，包括肢體關(guān)節(jié)重著、酸楚、麻木、疼痛、畏寒惡風(fēng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。月子病除了通過外在癥狀診斷外，還可以通過一些實(shí)驗(yàn)室檢查如血?dú)夥治?、類風(fēng)濕因子等幫助診斷。

中醫(yī)認(rèn)為月子病主要是產(chǎn)婦在產(chǎn)后血?dú)獠蛔悴荒苠︷B(yǎng)經(jīng)脈或者風(fēng)、寒、濕等外邪乘虛而入，引起關(guān)節(jié)痛、活動(dòng)不利等，通常是產(chǎn)婦分娩時(shí)失血過多，使得血陰虧虛，或者產(chǎn)后惡露未能排盡，血瘀經(jīng)絡(luò)，又或者不注意起居感受風(fēng)寒濕侵襲導(dǎo)致月子病。月子病的治療主要是對(duì)癥用藥，如果是血虛引起的多用當(dāng)歸、川芎、阿膠等藥，如果是血瘀型的多用活血化瘀藥，如果是外感風(fēng)寒導(dǎo)致的則要使用祛風(fēng)除濕藥。

如何預(yù)防月子病呢？主要是從生活起居做起，平時(shí)要注意飲食健康均衡，不要挑食和偏吃一些生冷食品如雪糕、冰棍、冰沙、飲料、沙拉等等，這些食物容易導(dǎo)致脾胃虛寒而更易受到外邪侵犯。在起居方面要注意做好保暖工作，不要再外吹風(fēng)避免感受風(fēng)寒，也要注意家居環(huán)境要盡量干凈、干燥。另外保持心情的舒暢愉快也是非常重要的。

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