核心提示：女人生產(chǎn)是女人一生中的重要時刻，生產(chǎn)過后如果月子過不好可能會導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，產(chǎn)后腰疼就是其中之一，產(chǎn)后腰疼是什么原因引起的，三大原因?qū)е庐a(chǎn)后腰疼。

女人產(chǎn)后腰痛是由多種原因引起的，下面小編就介紹一下產(chǎn)后腰疼是什么原因引起的，三大原因?qū)е庐a(chǎn)后腰疼。

一、生理性缺鈣導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼

媽媽們在孕育的時候需要大量的鈣質(zhì)，僅僅依靠食物中的鈣已經(jīng)完全不能適應(yīng)寶寶與媽媽兩個人的需要，所以孕期就應(yīng)該積極的進行補鈣，經(jīng)過生產(chǎn)的洗禮，媽媽們有了自己的小寶寶，這可以說是一個翻天覆地的革命性的變化，媽媽們覺得已經(jīng)生產(chǎn)完了，不必?fù)?dān)心再缺鈣了，可能就不再補鈣，事實上這是不對的，生產(chǎn)過后，身體還沒有復(fù)原，同時媽媽還需要給寶寶喂奶，所以這個時期如果補鈣跟不上就會導(dǎo)致缺鈣，缺鈣會導(dǎo)致腰疼哦！

二、勞累過度導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼

女人懷孕生產(chǎn)，骨骼系統(tǒng)會發(fā)生一些微妙的變化，骨關(guān)節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降，加上有些媽媽平時身體素質(zhì)本來就不是很好，生產(chǎn)后如果休息不當(dāng)，過早地持久站立和端坐，就會使得妊娠時所松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，從而會導(dǎo)致肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。

三、哺乳姿勢不對

媽媽在給小孩喂奶時，一般來說會選擇低頭看著小孩吮奶，每次喂奶的時間都會比較長，如果每天次數(shù)較多，就會容易產(chǎn)生疲勞；此外夜間為了照顧好寶寶，或者是為哺乳時方便，習(xí)慣固定一個姿勢睡覺；為了更好照顧寶寶，新手媽媽無暇顧及自己，特別喜歡將自己的寶寶抱在懷中；長時間固定姿勢引起單側(cè)的肌肉疲勞，導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼的產(chǎn)生。

此外，產(chǎn)后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼的發(fā)生。