生產(chǎn)會使得準媽媽身體里營養(yǎng)大量流失，甚至可能引發(fā)產(chǎn)后虛脫。大多數(shù)準媽媽在滿月后會考慮發(fā)汗，清除體內濕氣，以避免落下月子病，那么，產(chǎn)后發(fā)汗可以連續(xù)發(fā)嗎？

產(chǎn)后發(fā)汗發(fā)1-3次就可以了?，F(xiàn)在月子中心已經(jīng)啟動了一項產(chǎn)后發(fā)汗項目，新媽媽可以根據(jù)自己的身體狀況，在產(chǎn)后30天、42天、100天各做一次流汗排毒。當然，如果身體沒有癥狀，一次就好。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后身體疼痛可以發(fā)汗3次。

產(chǎn)后發(fā)汗有好處，但是要注意不能過于頻繁，可引起液體大量的消耗，容易導致排尿異常、排便困難和乳汁分泌不足等疾病，尤其是在炎熱的夏季，產(chǎn)后發(fā)汗，容易引起虛脫、中暑，甚至危及生命。因此，產(chǎn)后不能亂發(fā)汗。

滿月或產(chǎn)后42天比較好。產(chǎn)后發(fā)汗，最好是生完孩子第30天以后，或者去醫(yī)院復查身體后，也就是產(chǎn)后42天，這樣身體恢復得差不多了，再排汗，可以去除掉身體的毒氣和風寒，還可以更好的預防感冒。但是如果過早發(fā)汗，身體虛弱，可致津傷液耗，極易引起虛脫。發(fā)汗時，產(chǎn)婦要注意做好護理工作，不能著涼，會導致身體異常的出現(xiàn)。

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